STEP 01
체험 전 결과지
STEP 02
추천 향
사전 측정을 읽었습니다. 아래 향으로 뉴로아로마를 진행하고, 끝난 뒤 다음으로 넘어가세요.
1
준비
전극을 떼고 편안한 자세로 앉습니다. 조명과 소리를 낮추고 호흡을 고릅니다.
2
뉴로아로마 진행
뉴로아로마를 도포하고, 추천향기로 호흡명상을 진행합니다.
3
마무리
끝난 뒤 1~2분 정도 그대로 두었다가 사후 측정을 시작합니다.
중간 단계는 따로 측정하지 않습니다. 사전·사후 두 번의 뇌파만 비교합니다.
入息 出息
들숨 넷, 날숨 여섯
4초 들이마시고, 6초 내쉽니다 · 열 번
시작을 누르세요
부처님이 올라가는 동안 들이마시고,
내려오는 동안 천천히 내쉽니다.
STEP 03